Yoga Physio Pilates
Endlich wieder beweglich, schmerzfrei und körperlich fit!
Angebote
Hier kannst Du mit mir arbeiten.
Egal was du tust, ist dein Rücken verspannt, dein Nacken und Kiefer schmerzt, dein Beckenboden kraftlos oder du fühlst dich unbeweglich? Möchtest du endlich einen entspannten Rücken und mehr Beweglichkeit, dann entscheide dich jetzt für
Live Training
mit mir vor Ort in Berlin
Du wohnst in Berlin und suchst ein genau auf Deine Bedürfnisse ausgerichtetes Yogatraining. Deine Yogastunde findet in Präsenz statt und ist genau auf Dein Yogalevel abgestimmt. Du bestimmst den Fokus. Ich leite Dich achtsam an und erweitere stetig Deine Yogaübungen. Ein sehr konzentriertes und hoch effektives Üben nur zu zweit. Für alle, die mehr wollen.
80 €/h
Online Training
mit Zoom bist Du live dabei
Auch hier bekommst Du ein individuelles Training. Wir sehen uns per Zoom, stimmen uns ab und ich gebe Dir Feedback zu allen Yogaübungen. Auch hierbei ist die Stunde genau auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Dein individuelles Yogatraining angeleitet durch mich. Wir sind per Video verbunden und arbeiten zusammen.
70 €/h
Online Training
Yogaeinheiten zu bestimmten Themen
Du kannst auch einzelne Yogavideos erwerben und dann bequem von zuhause aus wann immer Du kannst danach üben. Alle Einheiten haben unterschiedliche Schwerpunkte:
Rücken,
Schulter,
Beckenboden,
Füße,
oder Entspannung
Mail mir Deinen Fokus für das Yogavideo und ich berate Dich welches Video am besten passt.
Yoga Retreat
Yoga – Soul Collage
Infos folgen bald
Youtube
Hast Du Lust bekommen, flexibler zu werden und etwas Gutes für Deinen Körper zu tun? Dann schau Dir meine Youtube Videos an, um meine Art des Yogalehrens kennen zu lernen.
Anke Hofmann
über mich